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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
晚上喝水多引起多尿通常是正常的生理现象。
人体在睡眠时，肾脏会减少尿液的分泌，使得夜间的尿液排泄量较少。但是，如果在晚上喝入大量水分，会刺激肾脏增加尿液的生成，从而导致多次排尿的情况发生。这并不一定代表身体有病态，通常是因为水份过多而导致的生理性多尿。
在日常生活中，为了保持身体的水分平衡，人们需要每天摄入约2000-2500毫升的水。并且在白天的活动中需要适当补充水分。但是，如果在晚上大量饮水，尤其是临睡前大量饮水，会增加夜间的尿液生成，从而导致多次醒来上厕所的情况。这种情况对于睡眠质量会有一定的影响，因此建议在晚上控制饮水量，特别是在睡前尽量少喝水，可以有助于减少夜间多次排尿的情况发生。
另外，如果晚上喝水多引起频繁多尿的情况持续存在，且伴有其他不适症状，如口渴、尿量增加、尿频等，可能是某些疾病的表现，如糖尿病、尿路感染、泌尿系统疾病等。此时需要及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
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