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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
输尿管结石是一种常见的泌尿系统疾病，主要是由于尿液中的某些物质在输尿管内结晶、沉淀形成结石。输尿管结石的症状主要包括腰部疼痛、腹部疼痛、恶心、呕吐等，如果不及时治疗，可能会导致严重的后果。下面是一些关于输尿管结石的注意事项：
一、饮食方面
1.多喝水：多喝水可以增加尿量，从而减少尿液中的结晶物质，降低结石形成的风险。建议每天饮水量在2000-3000毫升以上。
2.限制高草酸食物的摄入：高草酸食物如菠菜、巧克力、浓茶等，容易与钙结合形成草酸钙结石，因此应限制摄入。
3.限制高嘌呤食物的摄入：高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，容易导致尿酸盐结石，因此应限制摄入。
4.增加富含维生素C的食物摄入：维生素C可以促进尿酸盐的溶解，从而预防尿酸盐结石的形成，建议多吃一些富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等。
二、生活习惯方面
1.适当运动：适当的运动可以促进结石的排出，但应避免剧烈运动，以免加重结石对输尿管的刺激。
2.注意个人卫生：保持会阴部的清洁，避免尿路感染，从而降低结石形成的风险。
3.避免长时间憋尿：长时间憋尿会导致尿液浓缩，增加结石形成的风险，因此应养成及时排尿的习惯。
4.定期体检：对于有结石家族史、尿路感染病史、高尿酸血症等高危人群，应定期进行体检，以便早发现、早治疗。
三、治疗方面
1.药物治疗：对于结石较小、症状较轻的患者，可以采用药物治疗的方法，如服用排石药物、解痉药物等。
2.体外冲击波碎石：对于结石较大、症状较重的患者，可以采用体外冲击波碎石的方法，将结石碎成小块后排出体外。
3.输尿管镜取石：对于体外冲击波碎石无效或结石较大、位置较深的患者，可以采用输尿管镜取石的方法，将结石取出。
4.手术治疗：对于结石较大、合并严重肾积水等情况的患者，可能需要进行手术治疗。
总之，输尿管结石是一种常见的疾病，患者应注意饮食、生活习惯等方面的调节，同时遵医嘱进行治疗，以促进结石的排出，减少结石对身体的损害。
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