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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
在跑步过程中出现尿失禁，医学上称为压力性尿失禁，主要与盆底肌肉松弛、尿道关闭功能减退有关。
-盆底肌肉松弛：当腹压突然增加时，尿液可不自主地流出。这是由于怀孕、分娩、绝经后雌激素水平下降、慢性咳嗽、长期便秘等原因，导致盆底支持结构薄弱，进而使尿道关闭功能减退。
-尿道关闭功能减退：在正常情况下，当膀胱充盈时，逼尿肌收缩，尿道内、外括约肌舒张，尿液可以顺利排出。而在压力性尿失禁患者中，由于尿道关闭功能减退，当腹压增加时，尿液会不自主地流出。
如果在跑步过程中出现尿失禁，建议及时就医，以明确诊断。如果是压力性尿失禁，可以通过盆底肌肉锻炼、药物治疗或手术治疗来改善症状。同时，还需要注意避免增加腹压的动作，如长时间站立、提重物等。
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突然尿失禁怎么回事
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尿失禁是怎么回事
尿失禁指的是尿液经尿道不自主的流出，可能是和家族史、分娩、超重、年龄、前列腺增生等原因有关。1、家族史：如果直系亲属患有尿失禁，下一代出现尿失禁的概率会比较高。2、分娩：如果患者为女性，分娩时，可能会... 详细»
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产后尿失禁是怎么回事？产后尿失禁怎么办？
产后尿失禁，是指女性在产后无法自主约束小便而出现尿自遗的情况，也是属于女性产后排尿异常的一种。的确，怀孕生子是许多女性一生中都要经历的过程。迎接新生命固然是件十分幸福的事，但女性产后的众多后遗症也令众... 详细»
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同房尿失禁是怎么回事
同房的时候出现尿失禁，主要是由于同房太过于刺激，所以出现小便不自主的排出体外。如果仅仅是在同房的时候，出现尿失禁，是没有多大问题，不需要太过于担心，因为有可能是属于功能性的。如果不进行同房，或者性刺激... 详细»
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