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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
女性在跑步时出现漏尿，医学上称为压力性尿失禁，是一种常见的盆底功能障碍性疾病。这主要是由于腹部压力增加，如跑步、跳跃、咳嗽、打喷嚏等，导致膀胱内的尿液不自主地流出。下面是一些可能导致女性压力性尿失禁的原因：
1.盆底肌肉松弛：女性的盆底肌肉群像吊床一样，承托和支持着子宫、膀胱和直肠等盆腔脏器。如果这些肌肉变得松弛或薄弱，就可能导致膀胱和尿道的位置下移，从而使尿液更容易漏出。
2.分娩损伤：女性在分娩过程中，尤其是经阴道分娩，可能会对盆底肌肉和神经造成不同程度的损伤，这也是导致压力性尿失禁的最常见原因。
3.年龄因素：随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平会逐渐下降，这可能导致盆底肌肉和组织变得薄弱，从而增加压力性尿失禁的风险。
4.肥胖：过度肥胖会增加腹部压力，从而加重盆底肌肉的负担，使压力性尿失禁更容易发生。
5.慢性咳嗽：长期慢性咳嗽会增加腹腔内压力，进而导致压力性尿失禁。
6.其他因素：长期便秘、长期从事重体力劳动、吸烟等，也可能会增加压力性尿失禁的发病风险。
压力性尿失禁的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要包括盆底肌肉锻炼、生物反馈治疗、电刺激治疗等，这些方法可以帮助加强盆底肌肉的力量和张力，从而改善尿失禁症状。对于保守治疗无效或症状严重的患者，可能需要手术治疗。
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