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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
尿频尿急尿量少，晚上起夜一两次可能是由多种因素引起的，包括生活习惯、饮食习惯、心理因素以及潜在的健康问题。以下是一些可能导致这种情况的常见原因和建议的应对方法。
1.生活习惯：过多的饮水或者饮食中含有利尿作用的食物或饮料可能会导致尿频尿急。建议控制饮水量，并避免食用咖啡因和酒精等刺激性饮料。
2.膀胱过度活动：焦虑、压力或者情绪波动可能导致膀胱过度活动，引起尿频尿急。建议寻找有效的压力释放方法，如运动、冥想或者找到可以倾诉的人。
3.膀胱炎：膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染，会导致尿频尿急以及尿量减少。这种情况通常需要接受抗生素治疗。建议就医并接受尿液检查，以确认病情并接受相应的治疗。
4.前列腺问题：男性可能会出现前列腺增生或者前列腺炎等问题，引起尿频尿急。建议就医并接受相关的检查，以了解前列腺的状况并接受治疗。
5.尿道梗阻：尿道梗阻可能会导致尿频尿急以及尿量减少。这种情况通常需要进行尿道镜检查和其他相关的检查。建议就医并接受专业的诊断和治疗。
6.高血糖：高血糖可能导致尿频尿急，尤其是在晚上会起夜排尿一两次。建议测量血糖，并根据医生的建议进行血糖的管理和治疗。
总之，尿频尿急尿量少、晚上起夜一两次可能是由多种因素引起的，建议就医并接受全面的检查和诊断，以了解病因并接受相应的治疗。同时，调整生活习惯、饮食习惯和心理状态也是重要的，有助于改善这种情况。在进行以上的治疗和调整的过程中，也可以尝试一些中医和艾灸的方法，促进身体内环境的平衡，有助于缓解尿频尿急的症状。
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