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罗勇 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
正常情况下，一个健康成年人每天排尿的次数大约在6-8次左右，这个次数在个体之间可能会有一定的差异。有人可能一天只排尿4-5次，而有人可能一天排尿10次以上。因此，如果要讨论“多久拍一次尿”，就需要结合个体的情况来说排
在一些情况下，人们会关注排尿的频率。尿频是指排尿的次数明显增加，但尿量并不多。如果一个人平时是6-8次左右排尿，突然增加到10次以上，那就可能是尿频的表现。尿频可能是一些身体问题的信号，比如泌尿系统感染、尿道炎、前列腺问题等。此外，长期的尿频也可能与一些慢性疾病相关，比如糖尿病、尿道炎等。
然而，如果是关注多久排一次尿，其实更多的是关注排尿的节奏。正常情况下，一个健康成年人每次排尿量应该在200-300毫升左右，这个数值也会根据个体情况有所差异。日常生活中，空膀胱可以储存尿液，但当膀胱内的尿液积累到一定程度时，就会触发排尿的反射，从而让感到需排尿的冲动。这个尿液积累的时间因人而异，一般来说，可能在2-5小时左右。
因此，可以说一个健康的成年人，大约每隔2-5小时需要排尿一次。如果一天排尿的次数明显少于这个时间间隔，或者明显多于这个时间间隔，都可能是身体有问题的标志。比如，少于这个时间间隔可能与尿潴留相关，多于这个时间间隔可能与尿频相关。
总的来说，多久排一次尿并不能直接判断健康与否，需要结合个体的情况来看。但是，如果自己的排尿情况明显偏离了正常范围，尤其是出现频繁尿尿或尿液量明显减少等情况，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。
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