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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
咳嗽时吃鸡蛋是可以的，但要根据个人情况和咳嗽类型进行合理的选择。鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对身体健康有很多益处。但在咳嗽的时候，需要注意以下几点：
首先，选择适宜的食用方式。在咳嗽时可以选择吃煮熟的鸡蛋，比如煮鸡蛋、蒸鸡蛋或者炒鸡蛋等。这样做可以降低吃生鸡蛋可能带来的食源性疾病的发生几率，对身体健康更有益。
其次，根据个人体质和咳嗽类型选择合适的方法。如果是由于感冒或咽喉炎引起的咳嗽，可以适量食用鸡蛋，但避免过多食用。因为过多的鸡蛋会增加有害物质的摄入，不利于身体恢复。而如果是因为哮喘等呼吸系统疾病引起的咳嗽，则应根据医生的建议进行饮食调节，可能需要限制鸡蛋的摄入量。
总之，咳嗽时吃鸡蛋是可以的，但需要注意合理食用，根据个人情况选择适宜的食用方式和摄入量。同时，建议在医生的指导下进行饮食调节，以便更好地促进身体康复。
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