近期，一篇关于急性肠胃炎的新闻，引起了小编的注意。
今年35岁刘女士，在家中整理冰箱时，发现自己半年前买的3个柠檬还放在冷冻层，由于舍不得扔掉，刘女士就将其中一颗拿出来解冻后切片泡水喝。谁成想，不到两个小时，刘女士就开始呕吐腹泻，这么一泡却泡出了“急性肠胃炎”。
吃烧烤、喝冷饮想想也是人生一大乐事，但在此，小编还是建议大家一定要注意饮食的卫生，尽量避免暴饮暴食，少吃一些生冷、油腻、辛辣的食物，同时要做好腹部的保暖工作，要想避免急性肠胃炎，重点还是在预防。
若急性肠胃炎“上门”，会有哪些症状呢？
1、明显上腹或肚脐周围挤压会有明显的疼痛感，多数情况下呈现阵发性加重或持续性钝痛；
2、恶心、呕吐，患者若能够吐出来会明显舒服很多，有少部分患者甚至会呕吐到吐出黄色胆汁和胃酸的地步；
3、出现腹泻的症状，大便多呈水样、蛋花状，深黄色或带绿色，伴有恶臭，在病情好转之后就会慢慢停止；
4、可能会出现脱水的症状，这是由于水分摄入不足导致的；
5、严重情况下，可能会出现呕血、便血、血压下降、四肢发冷等症状，甚至还会出现意识障碍，导致休克。
若不慎患上了急性肠胃炎，在就医之后，饮食方面也需要多加重视。
常见的7种食物，急性肠胃炎还能不能吃呢？
1、橙子
橙子属于生冷且高纤维素的食物，若患有急性肠胃炎，是不建议食用橙子的，其可能会导致腹痛、腹泻的加重。但若是少量，比如温热情况下的橙子汁，是可以食用的，并且能起到补充维生素水分和电离子的作用。
2、酒
由于急性肠胃炎的发病本身就与饮食不当有关，如果喝酒的话，无疑会加重病情，甚至会诱发胃粘膜病变、消化道出血等一些比较危重的情况。
3、肉
急性肠胃炎会导致胃肠道粘膜出现不同程度的损伤，消化功能也会在此时出现不同程度的障碍，而肉类食物不一定容易消化，特别是一些煎炸类的，因此，还是不建议患者吃肥腻、煎炸类等难消化的食物。但若是在病情缓解期，是可以适当食用一些结果水煮或者蒸的肉类，以此来补充能量和蛋白，对身体还是有益的。
4、米饭
由于急性肠胃炎患者消化功能会比较差，若是在病情缓解之后，可以逐渐由全流饮食（粥、清汤、汤面）过渡到少渣半流食物（少肉粥），待到病情进一步缓解之后，就可以吃一些软饭、烂饭等。
5、头孢
头孢是一种抗生素，一般来说针对一些细菌性的急性肠胃炎，可能才需要服用，但是还是建议在医生的指导下去服用，滥用抗生素，对机体来说也是没有好处的。
6、茶
若患有急性肠胃炎想喝茶，建议一些淡的温茶是可以适当饮用的，但是像比较浓的茶，可能其中的茶碱会对胃肠道有一定的刺激，多多少少会影响到病情。
7、巧克力
巧克力本身是一种高热量的食物，糖分含量以及渗透压都是比较高的，吃多了之后，可能会加重腹泻的症状，但若是少量吃，问题不会太大，还能从一定程度上利于能量的供给。
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