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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
在感冒头疼期间，身体会消耗更多的能量来对抗病毒，同时，感冒药物也可能会对胃部产生刺激，导致胃部不适。这些因素都可能导致食欲下降，从而影响身体的营养摄入和恢复。为了缓解感冒头疼和胃部不适，一般可以采取以下措施：
1.注意饮食：在感冒期间，应该尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重胃部不适。
2.补充水分：感冒期间，应该多喝水，以保持身体的水分平衡，促进病毒的排出。
3.适当休息：感冒期间，应该适当休息，避免过度劳累，以帮助身体恢复。
4.药物治疗：如果感冒头疼和胃部不适较为严重，可以服用一些药物进行治疗，如解热镇痛药、抗组胺药等。但需注意，这些药物可能会对胃部产生刺激，建议在饭后服用，以减轻胃部不适。
如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以排除其他疾病的可能。
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