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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒是一种普遍的呼吸道疾病，通常由病毒引起，常见症状包括流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、发烧、头痛和全身酸痛等。虽然感冒通常是一个自限性疾病，但如果不加以妥善治疗，可能会导致并发症，如中耳炎、支气管炎等。因此，当感到感冒老不好时，要及时采取有效的措施进行治疗。
首先，需要充分休息。感冒是身体免疫系统对病毒的应激反应，充分休息有助于提高免疫力，促进身体康复。在休息期间，可以适当保持室内空气清新，注意保暖，避免受凉。此外，多喝温水和吃清淡易消化的食物可以帮助减轻身体负担，加速康复。
其次，保持通风。感冒病毒在空气中传播，所以保持室内空气清新对防止感冒传播至关重要。可以打开窗户，保持室内通风，在家庭和公共场所注意咳嗽礼仪，用纸巾或手肘遮挡口鼻，避免将病毒传播给他人。
除此之外，药物治疗也是缓解感冒症状的重要手段。常见的治疗感冒的药物包括退烧药、抗组织胺药和感冒药等。在选择药物时，建议遵循医生的建议，按照说明书上的剂量和用法使用。
在康复期间，要注意避免接触病原体，保持个人卫生，常洗手，避免与他人过于密切的接触，以防止感染他人或被他人感染。
总之，感冒老不好时，要充分休息，保持通风，药物治疗，自我护理和避免接触病原体，有序进行综合治疗，促进身体康复。同时，如果感冒症状持续严重或时间过长，建议及时就医诊治，以免延误病情。
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