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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
感冒发烧是生活中常见的疾病，通常会自行缓解。但有时候，即使采取了措施，体温还是降不下来，一般可以采取以下措施。
1.保持充足的水分摄入：发烧会导致身体大量失水，因此保持充足的水分摄入非常重要。可以多喝水、汤、果汁等，以补充身体流失的水分。
2.适当降低室内温度：过高的室温会影响身体散热，导致体温升高。可以适当降低室内温度，让自己感到舒适。
3.物理降温：如果体温较高，可以采用物理降温的方法，如用温水擦拭身体、使用冰袋等。但需要注意的是，擦拭身体时应避免擦拭胸部、腹部和后颈部，以免引起不适。
总之，感冒发烧是一种常见的疾病，大多数情况下可以自行缓解。但如果体温持续较高或出现其他不适症状，应及时就医，以便进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，应注意加强锻炼，提高身体免疫力，预防感冒的发生。
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