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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
长时间吹空调可能会导致身体不适，尤其是容易引发感冒发烧等症状。其处理方法如下所述：
1.保持温暖：如果长时间吹空调后感觉身体不适，应立即离开冷气环境，前往温暖的房间。保持身体温暖可以帮助身体恢复正常体温，减轻寒意。
2.补充水分：空调会使室内空气干燥，这样会导致身体水分流失加速，造成喉咙干燥、咳嗽等不适感。适当多喝水可以帮助补充水分，保持身体水分平衡，有利于身体恢复健康。
3.适时休息：如果感到疲乏和无力，应该适当休息，尽量减少体力活动，让身体有足够的时间去对抗病毒。
4.进食营养丰富的食物：多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，可以帮助增强免疫力，有助于恢复健康。
如果感冒症状持续了几天，或者发烧严重，应该立即就医，寻求医生的治疗和建议。医生可以根据实际病情给予相应的治疗方案，以加快康复。
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