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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
对于哺乳期嗓子疼，有点感冒，首先，妈妈要尽量避免亲近宝宝，特别是在感冒症状出现严重的时候。可以考虑让其他家庭成员照顾宝宝，或者在穿上口罩的情况下照顾宝宝。同时，妈妈要特别注意保持卫生，包括勤洗手、使用纸巾或者肘部遮住口鼻咳嗽打喷嚏，避免让宝宝接触到自己的分泌物。
至于处理方法，哺乳期妈妈可以考虑以下几点：
1.休息：在感冒期间，身体需要更多的休息来应对病毒的侵袭。可以考虑请假在家休息，或者在宝宝午睡的时候也尽量休息一会儿。
2.补充水分：多喝水有助于稀释病毒，也有助于预防脱水。
3.合理饮食：多摄入含有维生素C和锌的食物，如橙子、柠檬水、菠菜、红薯等，有助于提高免疫力。
4.相关药品：哺乳期妈妈在服用任何药物前都需要咨询医生，特别是一些感冒药、抗生素等，要慎重选择。可以考虑使用一些口服抗生素替代品或者通过饮食提高免疫力来缓解症状。
5.考虑中医调理：一些暖身的中草药也可以帮助改善感冒症状，母乳喂养期间妈妈要特别注意身体的调理，可以考虑寻求中医师的建议。
总之，哺乳期妈妈在感冒期间需要特别注意保持个人卫生，避免传染给宝宝，同时也需要合理的处理方法来缓解症状
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