40岁眼睛老花怎么办

老花眼是一种生理现象，不是病理状态也不属于屈光不正，是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。随着年龄增长，晶状体逐渐硬化、弹性减弱，睫状肌的功能也逐渐变弱，从而引起眼的调节能力逐渐下降。对此，可以采取以下方法改善视力：

1.佩戴老花镜：老花镜是一种专门为老花眼患者设计的眼镜，可以帮助患者看清近处的物体。老花镜的度数需要根据患者的具体情况进行调整，建议在医生的指导下进行选择。

2.手术治疗：如果老花眼的症状比较严重，影响日常生活，可以考虑进行手术治疗。目前，常见的手术治疗方法包括激光手术、人工晶体植入术等。

3.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如避免长时间使用电子产品、阅读距离适中、阅读时间不宜过长等，可以缓解老花眼的症状。

总之，40岁出现老花眼是正常的生理现象，但如果出现得过早或症状过于严重，需要及时就医，进行眼部检查，以确定是否存在眼部疾病。同时，也需要注意用眼卫生，保持良好的用眼习惯，以缓解老花眼的症状。