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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
除了采取正确的用眼习惯和进行适当的眼部锻炼外，饮食也可以在一定程度上帮助改善视力。以下是一些对眼睛健康有益的食物：
1.富含维生素A的食物：维生素A对眼睛的健康至关重要，它有助于维持正常的视觉功能。缺乏维生素A会导致夜盲症和干眼症等问题。富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、菠菜、鱼肝油等。
2.富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，可以保护眼睛免受自由基的伤害。自由基是导致眼睛老化和视力下降的主要因素之一。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿等。
3.富含维生素E的食物：维生素E也是一种抗氧化剂，可以保护眼睛免受自由基的伤害。此外，它还可以预防白内障的形成。富含维生素E的食物包括杏仁、花生、鳄梨、葵花籽油等。
4.富含叶黄素和玉米黄质的食物：叶黄素和玉米黄质是两种类胡萝卜素，它们可以吸收蓝紫光，减少自由基对眼睛的伤害。此外，它们还可以预防老年性黄斑变性和白内障等眼部疾病的发生。富含叶黄素和玉米黄质的食物包括玉米、蛋黄、菠菜等。
5.富含锌的食物：锌是一种重要的微量元素，它参与了许多酶的代谢过程，对眼睛的健康也非常重要。缺锌会导致夜盲症和干眼症等问题。富含锌的食物包括牡蛎、瘦肉、蛋类、核桃等。
但是需要注意的是，饮食对视力的改善作用是有限的，如果已经出现了严重的视力问题，应该及时就医，采取专业的治疗措施。
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复视的病因
当脑部发生肿瘤之后，肿瘤生长会对人的视觉神经造成压迫，所以视力会发生异常出现复视。糖尿病患者血糖持续升高也会引发复视的症状出现，因为尿糖和血糖过高对人大脑的第三对脑神经有麻痹作用。 详细»
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出现了复视
复视表现为双眼视物成双，出现复视的主要原因及处理方法可以分为以下几类：一、原因1、眼肌麻痹：当眼肌受到损伤或麻痹时，眼球无法正确地进行调节和协调运动，导致眼球的位置不正常，从而产生复视。2、视神经损伤... 详细»
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复视饮食提醒
复视的饮食提醒包括以下：1.摄入维生素A：一些富含维生素A的食物包括胡萝卜、菠菜、甜椒、卷心菜、南瓜和番茄等。这些食物可以帮助强化眼球肌肉，提高对焦能力，从而改善复视症状。2.确保蛋白质的摄入量充足：... 详细»
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眼睛复视是看远处和近处都复视吗
眼睛复视是指视物不清晰或重影，无法看清物体的详细轮廓，导致视觉的双重或多重重影现象。通常来说，眼睛复视可能涉及到远处和近处视觉，具体情况要根据不同个体的视觉问题和症状而定。一般情况下，眼睛的复视问题可... 详细»
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