脚踝骨折是一种常见的骨折，经过手术治疗后，康复训练是非常重要的。康复训练可以帮助患者恢复正常的生活功能，并减少再发生骨折的风险。下面介绍一些脚踝骨折术后康复训练的方法。
首先，术后的康复训练应该在医生的指导下进行。医生会根据患者的具体情况制定个性化的康复方案。通常包括逐步恢复关节的活动范围和肌肉力量。一开始可能是简单的活动，比如脚踝的细微活动和伸展。随着康复的进行，患者可以逐渐进行更加复杂的活动，比如提踵和跳跃动作。
其次，康复训练还包括平衡和协调训练。脚踝骨折的患者在康复期间往往容易失去平衡感，因此需要进行相关的训练来提高平衡和协调能力。比如单脚站立、闭眼站立、平衡板训练等。
此外，康复训练还要注意保护术后的脚踝。患者在进行康复训练时应该避免剧烈运动和重复性的动作，以免再次受伤。同时，还应该避免长时间站立和走路，以免对脚踝造成过大的压力和负担。
最后，康复训练还包括日常生活技能的训练。比如如何正确行走、爬楼梯、坐立、起床等动作。这些训练可以帮助患者更好地适应术后的生活，恢复正常的日常功能。
总的来说，脚踝骨折术后的康复训练是一个长期的过程，需要耐心和恒心。通过科学的康复训练，患者可以逐渐恢复正常的生活功能，减少复发的风险。
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
擅长：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科医院 颈肩腰腿痛1科
擅长：颈肩腰腿痛疾病的...
-
-
四川省骨科医院 老年骨科1
擅长：髋关节发育不良、...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨一科（创伤脊柱关节外科
擅长：擅长足踝部创伤以...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 骨二科（关节脊柱微创）
擅长：擅长腰椎间盘突出...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：熟练掌握骨科常见...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长骨质疏松症、...
-
-
西安市第五医院 骨质疏松科
擅长：擅长类风湿关节炎...
-
-
脚踝骨折50天康复训练
脚踝骨折50天康复锻炼主要还是以免负重情况下进行踝关节的屈伸功能锻炼以及外翻内收功能锻炼。由于脚踝骨折在骨折完全愈合之前是不能进行完全负重行走的，否则很有可能会导致骨折端的再次移位，形成创伤性关节炎。... 详细»
-
-
脚踝骨折康复训练是什么
在骨科的日常诊疗中，脚踝骨折应该是比较常见的一种疾病了，它不仅会引起剧烈的疼痛??，还会严重影响患者的日常生活，所以在给予针对性的治疗之后，其后期的康复训练也是比较重要的?。今天带你深入了解关于脚踝骨... 详细»
-
-
脚踝骨折后如何做康复训练？
脚踝骨折发生后，最为关心的莫过于骨折的恢复情况。一般来讲，可以结合自身实际，尝试一些必要的康复训练，更好辅助疾病的恢复。那么在骨折发生后，应当要如何进行康复训练好呢? 详细»
-
-
脚踝骨折2个月康复训练
脚踝骨折是指脚踝部位的骨骼发生断裂或裂纹，通常需要进行手术治疗。手术后需要进行康复训练，以恢复脚踝的功能和稳定性。以下是脚踝骨折2个月康复训练的相关内容：1.物理治疗：物理治疗可以帮助加速康复过程。物... 详细»
-
-
髌骨骨折术后康复训练方法
髌骨骨折术后康复训练是非常重要的，它可以帮助恢复髌骨的功能和稳定性，减少并发症的发生。以下是一些常见的髌骨骨折术后康复训练方法：1.早期康复训练：在手术后的第一天开始进行床上肢体锻炼，包括踝关节、膝关... 详细»
公众号
头条号
百家号