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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
经常玩手机会导致眼睛散光是一种常见的现象。眼睛散光，也称为近视、远视、散光等问题，是由于眼球的折射能力出现问题而导致的视觉异常。玩手机过多导致眼睛散光的原因主要有以下几点：
首先，长时间盯着手机屏幕会导致眼球过度用力，眼睛长时间处于紧张状态下工作，眼球的折射能力容易出现问题，从而引发散光。
其次，手机屏幕发出的蓝光对眼睛伤害较大，长时间暴露在蓝光下容易导致眼睛疲劳、视力下降，甚至诱发散光。
再者，长时间低头玩手机也容易导致眼睛疲劳，加重眼球的压力，进而导致眼睛折射能力变差，出现散光的情况。
总之，通过合理地控制手机使用时间和采取适当的保护措施，可以有效地减少眼睛散光发生的风险，让眼睛保持健康。
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