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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
当长时间看手机或电脑时，眼睛会出现疼痛、疲劳、干涩等不适症状，这是因为眼睛在这个过程中承受了较大的负担。下面来具体了解一下看手机电脑眼睛疼的原因。
1.眼睛疲劳：长时间盯着手机或电脑屏幕，眼睛的睫状肌会一直处于紧张状态，无法得到充分的放松，从而导致眼睛疲劳。
2.视觉模糊：手机或电脑屏幕的光线会对眼睛产生刺激，如果屏幕亮度、对比度不合适，或者与眼睛的距离不当，就容易导致视觉模糊，进而引起眼睛疼痛。
3.干眼症：看手机或电脑时，眨眼的频率会降低，导致眼睛表面的泪液蒸发过快，使眼睛变得干燥，从而引发干眼症，出现眼睛疼痛、红肿、视力下降等症状。
4.近视或远视：如果本身就患有近视或远视等视力问题，长时间看手机或电脑可能会导致视力进一步下降，从而引起眼睛疼痛。
如果有任何不适症状，建议及时就医。
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