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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
视力是指眼睛的视能力，也就是人眼能够清晰看到物体的程度。视力受多种因素影响，包括以下几点：
1.遗传因素：近视、远视和散光等眼睛屈光状态的遗传倾向，往往会在家族中传递。如果一个人的父母近视，那么他们的子女也有可能近视。
2.环境因素：长时间暴露在强光下、电子屏幕辐射、不良用眼习惯如长时间盯着电视或书本和高度近视的度数等，都可能对视力造成影响。
3.饮食因素：维生素A是维持视力正常功能的重要物质，它能保护角膜细胞、加强视觉色素的合成。所以，摄入维生素A丰富的食物对维持视力健康非常重要。另外，一些浓烈色素的食物，例如蓝莓、胡萝卜和菠菜等，富含抗氧化物质，能够减缓眼睛老化和发生退化性疾病的风险。
4.生活习惯：长时间眨眼不足，使用电子设备的时间过长，不保持足够的眼部休息等不良生活习惯可能导致视力下降。
5.眼睛健康状况：眼部疾病如青光眼、白内障等和眼睛损伤都可能导致视力下降。因此，定期进行眼部检查和保持眼部健康非常重要。
6.年龄因素：随着年龄的增长，一些眼部结构的变化会影响视力。老年人普遍容易出现视力衰退，因为眼球的晶状体会变得僵硬，导致对近距离物体的聚焦能力下降。
总而言之，视力的影响因素包括遗传因素、环境因素、饮食因素、生活习惯、眼睛健康状况和年龄因素。保持良好的生活习惯，关注眼睛健康，合理饮食和定期进行眼部检查可以有效预防和改善视力问题。
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