双手关节肿疼和膝关节疼痛可能是由多种原因引起的，例如关节炎、关节炎、肌肉拉伤、韧带损伤或者其他炎症性疾病。这些疼痛可能会影响日常生活和活动，所以及时的诊断和治疗非常重要。
首先，双手关节肿疼可能是由类风湿关节炎引起的。这是一种慢性疾病，会导致双手关节发炎、肿胀和疼痛，甚至会影响到日常生活和工作。另外，膝关节疼痛可能是由韧带损伤、半月板损伤或者骨性关节炎引起的。这些疼痛也会影响到行走和日常活动。
在面对双手关节肿疼和膝关节疼痛时，建议及时就医，找专业的医生进行详细检查和诊断。医生可能会建议进行相关的血液检查、X光、核磁共振或者其他影像学检查，通过这些检查可以帮助医生明确病因和制定相应的治疗方案。
对于类风湿关节炎等慢性炎症性疾病，医生可能会建议使用抗炎药物、免疫抑制剂或者镇痛药物来控制炎症和缓解疼痛。另外，物理治疗、按摩、热敷和适当的运动也可以帮助缓解症状和恢复关节功能。
对于韧带损伤或者半月板损伤，医生可能会建议进行物理治疗和康复训练，以加强肌肉和提高关节稳定性。在严重情况下，可能会需要手术来修复损伤。
除此之外，平时也要注意自我护理和保护关节。保持适当的体重、加强肌肉锻炼、避免过度使用关节、注意姿势正确等都是非常重要的。另外，药物治疗中要严格按照医生的建议使用药物，避免自行随意用药。
总之，双手关节肿疼和膝关节疼痛可能是由多种原因引起的。及时的诊断和治疗是非常重要的，建议尽快就医找专业医生进行详细检查和诊断，制定合适的治疗方案，以尽快缓解疼痛和恢复关节功能。同时也要注意自我护理和保护关节，避免加重疼痛和损伤。
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