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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼睛肿是一种常见的症状，通常在早晨起床时最为明显。它可能是由于过敏、感染、过度疲劳、饮食不当、药物副作用、睡眠姿势不当或其他健康问题引起的。
1.过敏：眼睛周围的皮肤很薄，容易受到过敏原的影响。如果你对花粉、尘螨、动物毛发、化妆品或其他物质过敏，可能会导致眼睛肿胀、瘙痒和发红。
2.感染：眼睛感染也可能导致眼睛肿胀。例如，结膜炎、角膜炎等疾病都可能引起眼睛红肿、疼痛和分泌物增多等症状。
3.过度疲劳：长时间使用电脑、手机或其他电子设备，或者熬夜、工作压力过大等，都可能导致眼睛疲劳和肿胀。
4.饮食不当：饮食中摄入过多的盐分、饮酒或吃辛辣食物，可能会导致体内水分潴留，引起眼睛肿胀。
5.药物副作用：某些药物可能会导致眼睛肿胀，例如降压药、非甾体抗炎药等。
6.睡眠姿势不当：如果你在睡觉时头部位置过低，可能会导致眼睛周围的液体潴留，引起眼睛肿胀。
如果眼睛肿胀持续时间较长或伴有其他症状，如视力模糊、疼痛、分泌物增多等，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。此外，保持良好的生活习惯和健康的饮食也有助于预防眼睛肿胀的发生。
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