膝盖受风了疼怎么办

膝盖是人体最大且构造最复杂的关节之一，主要由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成。膝关节之所以能活动自如又不会给日常生活带来负面影响，是因为它有足够的稳定性、灵活度和承受能力。当膝盖受到寒冷刺激时，会引起周围血管收缩，导致血流减少，关节滑液分泌减少，从而使关节变得僵硬，活动不灵活，严重时还会出现疼痛。膝盖受风后疼痛可以从以下几个方面来处理：

-保暖：及时增添衣物，使用热水袋、热毛巾等热敷膝盖，或用艾灸、频谱仪照射膝盖等，以促进膝盖局部的血液循环，缓解疼痛。

-休息：避免长时间站立或行走，减少膝盖的负重，让膝盖得到充分的休息。

-锻炼：适当进行股四头肌的收缩锻炼，增强膝关节的稳定性，缓解疼痛。

-药物治疗：如果疼痛比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，以缓解疼痛。

-物理治疗：如针灸、按摩、推拿等，可以促进膝盖局部的血液循环，缓解疼痛。

-手术治疗：如果膝盖疼痛比较严重，经保守治疗无效，严重影响生活和工作，或出现关节畸形等情况，则需要考虑进行手术治疗。

总之，膝盖受风后疼痛，要及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保暖，避免膝盖再次受风。