膝盖外侧筋疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.外侧副韧带损伤：外侧副韧带是连接大腿骨和小腿骨的重要结构，当膝盖受到外力冲击或过度扭曲时，可能会导致外侧副韧带损伤，引起膝盖外侧筋疼。
2.半月板损伤：半月板是位于膝关节内的软骨组织，当半月板受到损伤时，可能会引起膝盖外侧筋疼，并伴有膝关节肿胀、活动受限等症状。
3.滑膜炎：滑膜炎是指滑膜组织的炎症，当滑膜受到刺激或感染时，可能会引起滑膜炎，导致膝盖外侧筋疼，并伴有膝关节肿胀、发热等症状。
4.骨关节炎：骨关节炎是一种常见的关节疾病，当膝关节发生骨关节炎时，可能会引起膝盖外侧筋疼，并伴有膝关节僵硬、活动受限等症状。
5.其他原因：膝盖外侧筋疼还可能与肌肉拉伤、筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因有关。
如果出现膝盖外侧筋疼的症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，在治疗期间，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以促进恢复。
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