膝盖下面骨头突出疼，可能与胫骨结节骨骺炎、髌腱炎、骨关节炎等有关，需要根据具体原因进行处理，以下是一些常见的处理方法。
-休息：停止可能导致疼痛的活动，让膝盖得到充分休息。
-冰敷：在疼痛部位冰敷15~20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
-药物治疗：可在医生指导下使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛。
-物理治疗：可采用热敷、按摩、超声波等物理治疗方法来缓解疼痛和促进恢复。
-康复训练：在疼痛缓解后，可进行康复训练来增强膝盖周围的肌肉力量和稳定性。
-手术治疗：如果疼痛持续不缓解或严重影响生活质量，可能需要手术治疗。
需要注意的是，膝盖下面骨头突出疼的原因可能不同，处理方法也有所差异。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。
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大腿膝盖下面擦伤怎么处理
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