膝盖站久了弯曲会痛，这可能是由于多种原因导致的。首先，膝盖站久了可能会导致肌肉疲劳和紧张，这会造成膝盖关节的不适。其次，长时间站立会导致膝盖关节承受过大的压力，加速软骨的磨损，从而导致疼痛。另外，长时间站立还会使膝盖周围的韧带和肌肉产生过度的压力，导致炎症和疼痛。
针对这种情况，可以采取一些措施来缓解疼痛并预防其再次发生。首先，合理安排站立的时间，每隔一段时间就适当休息和活动一下膝盖关节，以减轻肌肉和韧带的疲劳压力。其次，可以适当加强膝盖周围的肌肉，特别是大腿前侧的肌肉，这样可以提供更好的支撑和保护膝盖关节。同时，保持适当的体重，避免肥胖对膝盖关节的额外负担。此外，穿着合适的鞋子和使用垫子都可以缓解站立时对膝盖的压力。
如果以上方法无法缓解膝盖站久了弯曲会痛的症状，建议及时就医。医生可能会建议进行适当的物理治疗，如热敷、按摩、理疗等。在严重的情况下，可能需要进行影像学检查，以确定膝盖关节是否受损，并制定针对性的治疗计划。在部分病例中，外科手术可能是必要的选择，以修复受损的关节结构或进行人工关节置换。
总之，对于长时间站立造成的膝盖疼痛问题，可以通过合理安排站立时间、加强膝盖周围肌肉、保持适当体重等方法来预防和缓解症状。在必要时，及时就医并听从医生的建议和治疗计划，有助于减轻疼痛，并恢复膝盖关节的正常功能。
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