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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
盐水敷眼是一种常见的家庭疗法，被认为可以缓解眼部疲劳、减轻眼部肿胀和改善眼睛健康。下面将详细介绍盐水敷眼的作用及其原理：
1.缓解眼部疲劳：长时间使用电脑、手机或阅读等近距离工作会导致眼睛疲劳。盐水敷眼可以通过促进眼部血液循环和放松眼部肌肉来缓解眼部疲劳。盐水中的盐分可以渗透到眼睛周围的组织中，减轻眼睛的疲劳感。
2.减轻眼部肿胀：眼部肿胀是一种常见的问题，可能由于过敏、睡眠不足或过度用眼等原因引起。盐水敷眼可以通过减轻眼部组织的炎症和水肿来减轻眼部肿胀。盐水中的盐分可以吸收多余的水分，从而减轻眼部肿胀。
3.改善眼睛健康：盐水敷眼还可以改善眼睛健康，例如预防干眼症和结膜炎等疾病。盐水中的盐分可以刺激泪液分泌，从而缓解干眼症的症状。此外，盐水中的盐分还可以杀死细菌和病毒，从而预防结膜炎等疾病。
需要注意的是，盐水敷眼并不能治疗所有眼部问题，如果有严重的眼部疾病或不适，应及时就医。
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