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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
近视是一种常见的视力问题，通常用度数来衡量。近视度数表示眼睛在看远处物体时的聚焦能力。
近视度数的测量单位是屈光度，通常用负数表示。例如，-1.00D表示近视100度，-2.00D表示近视200度，以此类推。
一般来说，近视度数越高，视力越差，看远处物体时越模糊。轻度近视通常指近视度数在-3.00D以下，中度近视指近视度数在-3.00D至-6.00D之间，高度近视指近视度数在-6.00D以上。
需要注意的是，近视度数并不是唯一决定视力的因素，还包括眼睛的健康状况、其他眼部问题以及个人的视觉适应能力等。有些人可能近视度数较低，但视力仍然受到较大影响；而有些人可能近视度数较高，但通过佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，仍然能够保持较好的视力。
近视的发生和发展与多种因素有关，包括遗传因素、环境因素和生活习惯等。以下是一些可能导致近视的因素：
1.遗传因素：近视在一定程度上具有遗传性，如果家族中有近视患者，个体发生近视的风险可能增加。
2.长时间近距离用眼：如阅读、写作、使用电子设备等，眼睛需要持续聚焦在近处物体上，容易导致眼睛疲劳和近视的发生。
3.缺乏户外活动：户外活动可以让眼睛暴露在自然光下，有助于调节眼睛的生长和发育，减少近视的发生风险。
4.不良的用眼习惯：如不正确的阅读姿势、过强或过弱的光线、长时间用眼不休息等，都可能对眼睛造成伤害。
5.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素A、C、E和锌等，可能影响眼睛的健康。
总之，近视度数是衡量近视程度的指标，但视力不仅仅取决于近视度数。保持良好的用眼习惯和生活方式，对于预防和控制近视的发展非常重要。如果对近视或视力问题有任何疑问，建议咨询眼科医生或专业的视力保健机构。
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