眼睛和脸都肿什么原因

眼睛和脸都肿起来可能是由各种原因引起的，以下是一些常见原因。

1.睡眠不足：缺乏充足的睡眠可能导致眼睛和脸部肿胀。当我们睡眠不足时，身体的血液循环减慢，导致液体在身体各个部分堆积，特别是在眼睛和脸上形成水肿。

2.过度劳累：长时间盯着电子设备，如电脑、手机和平板电脑等，会导致眼部疲劳，眼睛周围的肌肉也会变得僵硬。这种疲劳和肌肉僵硬会导致眼部和脸部肿胀。

3.过敏：对花粉、宠物毛发、灰尘或某些化妆品等过敏可能导致眼睛和脸部肿胀。当我们接触到过敏源时，身体会产生一种过敏反应，释放出组织胺等化学物质，导致眼眶和面部组织肿胀。

4.饮食问题：高盐饮食会导致体内的水分潴留，可能导致眼睛和脸部浮肿。另外，饮食中缺乏维生素B和维生素C等营养物质也可能导致眼睛和脸部肿胀。

5.体液潴留：某些健康问题，如肾脏疾病、心脏病或甲状腺问题，可能导致体液潴留。当体内的液体无法正常排除时，可能会导致眼睛和脸部肿胀。

6.感染或炎症：眼睛和脸部的感染或炎症也可能导致肿胀。例如，眼睑炎、鼻窦炎、牙齿感染或耳部感染等问题都可能导致眼部和脸部的肿胀。

如果眼睛和脸部肿胀持续时间较长或伴随其他症状，建议咨询医生进行进一步的诊断和治疗。