眼睛疼吃什么水果好

眼睛疼可能是由多种原因引起的，如视疲劳、干眼症、角膜炎等。因此，对于眼睛疼的患者来说，选择合适的水果来缓解症状是非常重要的。以下是一些对眼睛有益的水果：

1.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和维生素C，有助于保护眼睛免受自由基的伤害。此外，蓝莓还含有叶黄素和玉米黄质等营养素，有助于预防眼部疾病。

2.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮，有助于保护眼睛免受自由基的伤害。此外，橙子还含有β-胡萝卜素，有助于预防夜盲症和干眼症。

3.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素E和叶黄素等营养素，有助于保护眼睛免受自由基的伤害。此外，猕猴桃还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。

需要注意的是，水果虽然对眼睛有益，但并不能替代药物治疗。如果眼睛疼的症状持续或加重，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。