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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼睛突然充血，即眼白部分出现片状出血，是一种常见的眼部病症。可能是由眼部外伤、眼部疾病或全身性疾病等导致，一般可在数天至数周内自行吸收，不会影响视力，但如果反复出现或伴有其他眼部不适，需要及时就医。以下是一些建议：
1.冷敷或热敷：刚出现眼充血时，可先冷敷，使血管收缩，避免出血加重。48小时后，可改为热敷，促进淤血吸收。
2.休息：让眼睛得到充分的休息，避免用眼过度，以免加重充血。
3.保持眼部卫生：不要用手揉眼睛，以免加重感染。可用生理盐水冲洗眼睛，去除眼部分泌物。
4.饮食调整：多吃富含维生素C、E和β-胡萝卜素的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于促进淤血吸收。
5.药物治疗：如果充血伴有疼痛、分泌物增多等症状，可在医生的指导下使用眼药水或眼药膏进行治疗。
6.病因治疗：如果眼充血是由眼部疾病或全身性疾病引起的，需要积极治疗原发病，如抗感染、控制高血压等。
总之，眼睛突然充血时，可先自行处理，但如果症状持续不缓解或出现视力下降等其他不适，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，应注意眼部卫生和休息，避免用眼过度，以免加重病情。
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