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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼睛撞肿了，常常是因为外伤或者炎症导致的，这时候需要采取一些方法来帮助消肿。下面就来介绍一些简单的方法来帮助消肿。
首先，使用冷敷是帮助消肿的常见方法。可以用冰袋、冷毛巾或者冷冻食品袋包裹冰块，轻轻敷在肿胀处，每次持续15-20分钟，每天多次重复。冷敷有助于收缩血管，减少炎症，减轻肿胀。
其次，保持休息和提高头部高度有助于减轻眼睛肿胀。避免过度用眼，尽量闭目休息，减少对受伤眼睛的刺激。同时，使用枕头将头部稍微抬高，有助于减轻眼部肿胀。
另外，可以使用一些草药或者植物的方式来帮助消肿。比如，用茶包敷在肿胀的眼部，茶叶中的单宁酸有助于收敛血管，减轻肿胀。另外，芦荟、黄瓜、土豆等植物也被认为具有消肿的效果，可以将其切片敷在眼部。
最后，如果眼睛肿胀严重或者伴随其他症状，如视力模糊、剧烈疼痛等，建议尽快就医。医生可以根据具体情况给予合理的治疗方案，如局部药物治疗、手术治疗等。
总的来说，眼睛撞肿了需要及时采取方法帮助消肿，但在进行消肿处理时也需要根据具体情况选择合适的治疗方式，如果症状严重，建议及时就医。
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