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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
眼睛总感觉困是一种常见的视觉感觉现象，可能是由多种原因引起的。下面将从生理和环境两方面分析一下。
从生理方面来看，眼睛感觉困可能是因为眼睛长时间用力或者长时间处于一种姿势下造成的。长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕或者书本，眼睛的调节肌肉长时间处于紧张状态，容易导致眼睛感觉困。此外，长时间的视力疲劳也会导致眼睛感觉困，这时候需要给眼睛适当的休息时间，让眼睛有机会放松一下。另外，如果患有视力问题例如近视、散光等，也可能导致眼睛感觉困，建议及时到医院检查视力，配戴正确的镜片。
从环境方面来看，环境的光线和湿度都可能对眼睛感觉造成影响。光线过强或者过弱都会给眼睛造成不适感，这时候可以适当调整室内的光线，或者佩戴适当的太阳镜。环境的湿度也会对眼睛感觉造成影响，如果环境过于干燥，眼睛会感到不适，可以通过加湿器等方法增加室内湿度。
此外，眼睛感觉困也可能是某些眼部疾病的先兆，例如干眼症、结膜炎等，如果眼睛总感觉困且伴有眼睛发红、疼痛等症状，建议及时到医院眼科就诊。
总的来说，眼睛总感觉困可能是由多种原因引起的，可能是生理因素也可能是环境因素所致。平时需要给眼睛适当的休息时间，关注眼部的健康状况，有条件的话可以定期进行眼部检查，保持良好的生活习惯和工作环境，对于缓解眼睛感觉困有一定的帮助。
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