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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
早晨起床眼睛发胀可能是因为多种原因引起的，一般来说，这种情况不一定是病理性的，但也有可能是一些疾病引起的。下面就为大家介绍一下可能的原因和相应的对策。
1.睡眠不足
睡眠不足是造成早晨起床眼睛发胀的常见原因。一般来说，成年人每晚需要7-9小时的睡眠时间，而青少年和儿童则需要更长的睡眠时间。如果长期睡眠不足，会导致眼睛周围的皮肤松弛，眼睑水肿，从而造成早晨起床时眼睛发胀。解决方法是保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。
2.眼睛疲劳
长时间使用电子设备、阅读、工作等会导致眼睛疲劳，早晨起床时会感到眼睛发胀。解决方法是多做眼睛保健操，适当休息，远离电子屏幕。
3.眼科疾病
如果早晨起床眼睛发胀伴随着眼睑肿胀、红肿、疼痛等症状，可能是某种眼科疾病引起的，如结膜炎、睑板腺炎等。这种情况需要及时就医，接受眼科医生的诊断和治疗。
总之，早晨起床眼睛发胀可能是多种原因引起的。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和眼部护理，有助于预防眼睛发胀的发生。
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