脚踝扭伤和骨折都可能导致疼痛、肿胀和活动受限，但它们的症状和严重程度可能有所不同。以下是一些可以帮助确定脚踝是扭伤还是骨折的方法：
1.疼痛程度：扭伤通常会引起较轻至中度的疼痛，而骨折可能会导致更剧烈的疼痛。骨折时，疼痛可能会在受伤时立即出现，并且可能会随着时间的推移而加重。
2.肿胀：扭伤和骨折都可能导致肿胀，但骨折时肿胀可能更明显。骨折还可能导致受伤部位的皮肤变色，出现瘀斑。
3.活动受限：扭伤可能会限制脚踝的活动，但通常仍然可以进行一些基本的运动。骨折可能会导致脚踝完全无法活动，或者只能进行非常有限的运动。
4.畸形：骨折可能会导致脚踝出现畸形，例如骨折部位的骨头突出或移位。
5.声音：骨折时可能会听到骨头摩擦或断裂的声音。
如果怀疑脚踝骨折，应立即就医，进行X光或其他影像学检查，以确定是否存在骨折。
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