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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
茶的种类比较多，喝茶对血糖是否有影响，通常需要根据茶的成分判断。
1、没有影响：若喝茉莉花茶、菊花茶、大麦茶等茶，通常对血糖没有影响。比如茉莉花茶，是茶叶吸收茉莉花香制作而成，不含糖分，通常不会影响血糖。菊花茶是菊花冲泡而成，不含咖啡因和糖分，饮用后通常也不会对血糖水平造成波动。
2、有影响：若喝柠檬茶、奶茶、水果茶等茶，通常对血糖会有影响。比如柠檬茶，里面添加有柠檬汁或柠檬糖浆，还含有较多糖分，饮用后可能会引起血糖水平升高。奶茶含有牛奶和糖，其中也包含乳糖，喝奶茶容易引起血糖上升。
另外，喝乌龙茶、金银花茶、绿茶等茶也不会影响血糖，但若喝蜜茶、八宝茶、冰红茶等含有糖分的茶通常对血糖会有影响。建议平时保持良好的饮食习惯，定期到医院内分泌科检测血糖，遵医嘱用药，维持血糖水平稳定。
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