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王帅 副主任医师 郑州大学第一附属医院 眼科
如果发现自己的眼睛里长了一个小红点，这可能是因为多种原因导致的，包括眼睛受到外界刺激、疲劳、过敏、感染等。下面是一些处理这种情况的建议：
1.避免挤压：首先，需要意识到挤压眼睛里的小红点是不明智的，因为这可能导致更严重的问题，例如感染或炎症。因此，一定要避免挤压或摩擦眼睛。
2.用温水清洁：用温水轻轻冲洗眼睛，可以帮助清洁眼部区域，并且可能有助于减轻眼睛不适感。
3.休息眼睛：如果长时间使用电子设备或者长时间注视屏幕，很可能会导致眼睛出现小红点。这时，最好给眼睛休息一下，闭上眼睛稍作休息，或者进行一些眼部放松的活动。
4.使用眼药水：如果眼睛红点是由过敏或炎症引起的，可以考虑使用一些非处方眼药水来减轻不适感。不过，务必在医生的指导下使用眼药水，并严格按照说明书上的用药指引操作。
5.避免刺激性物质：如果怀疑眼睛红点是由于使用化妆品或其他刺激性物质引起的，那么最好暂时避免使用这些产品，或者更换为温和的产品。
6.就医指导：如果眼睛里的小红点持续数天不见好转，或者伴随有其他症状，如疼痛、刺痛、视力模糊、分泌物增多等，那么最好寻求专业医生的帮助。医生会进行具体的检查和诊断，然后给出相应的治疗建议。
总之，眼睛里长了小红点可能是由多种因素引起的，因此处理的方法也会有所不同。如果是因为过敏或炎症引起的，可以尝试一些简单的家庭护理方法来缓解不适感。不过，如果情况严重或持续不见好转，一定要及时就医，以免延误治疗时机。
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