性生活不行老是没精神

性生活不行，老是没精神，可能是不良生活方式、不良情绪、药物副作用、营养不良、糖尿病等原因引起的。

1.不良生活方式：如过度饮酒、吸烟、睡眠不足等，可能会导致性生活不行和身体疲劳。建议改善生活方式，包括戒烟、限制饮酒、保持充足的睡眠等。

2.不良情绪：焦虑、抑郁、压力等心理因素也可能会影响性生活和身体状态。建议寻求心理咨询或治疗，以缓解心理压力。

3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药、抗组胺药等，可能会影响性生活和身体状态。可以遵医嘱通过更换药物或者停止使用药物的方式改善。

4.营养不良：营养不良也可能会影响性生活和身体状态。建议保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

5.糖尿病：可能是遗传因素、长期高糖饮食等原因引起的，也可能会影响性生活以及身体状态。患者可在医生指导下使用降糖的药物治疗。

总之，性生活不行身体老是没精神可能是由多种因素造成的，建议及时到医院就诊，通过检查明确病因后进行治疗。