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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
维生素E软胶囊过期了不建议继续食用。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用，可以保护细胞膜免受自由基的损害，预防心血管疾病、癌症等慢性疾病的发生。维生素E软胶囊通常含有一定量的维生素E和其他营养成分，如植物油、明胶等。
保质期是指在规定的储存条件下，产品能够保持其质量和安全性的时间。过期的药品或保健品可能会失去其原有的功效，甚至产生有害物质。因此，建议不要食用过期的维生素E软胶囊。
如果不小心食用了过期的维生素E软胶囊，可能会出现一些不良反应，如恶心、呕吐、腹泻等。严重的情况下，还可能导致肝脏损伤等问题。因此，为了保障自己的健康安全，我们应该尽量避免食用过期的产品。
如果需要补充维生素E或其他营养素，可以咨询医生的建议。同时，也要注意储存药品或保健品的环境和条件，避免因为不当储存导致产品变质或失效。
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