鸡蛋羹富含铁元素，能补充人体所需的铁元素，防治缺铁性贫血，还帮助人体皮肤红润光滑。经常食用蛋羹还可以满足人体对钾、钠、镁、磷等微量元素的补充，增强人体体质，有益于人体健康。其次鸡蛋羹可以增强人的记忆力，防止记忆丧失，是很好的健脑益智的食物。
鸡蛋羹会发胖吗
吃鸡蛋羹是不会变胖的，因为所有减肥产品或者是减肥食谱里面都会写着鸡蛋，而且鸡蛋中所含的能量和卡路里非常低，有的减肥食谱里面甚至写着每天规定吃多少个鸡蛋。所以不管怎么吃鸡蛋，都不会发胖。由于鸡蛋中的胆固醇含量很高，很难消化，容易引起高胆固醇血症。因此不宜过多食用，一定要控制数量，每天吃一个鸡蛋就可以了。
鸡蛋羹容易消化吗
鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质，而鸡蛋羹比其他鸡蛋做法更容易消化和吸收。而对于胃病患者，经常吃一点蛋羹是有好处的，不仅补充人体所需的营养，而且还有利于人体的消化和吸收。在应用饮食调理的同时，还应避免食用过硬、过咸、过热、过冷、过分粗糙以及其他刺激性食物。注意适当的运动，提高身体的免疫力和抗病能力。
-
-
泰达国际心血管病医院 内分泌科
擅长：从事内分泌科疾病...
-
-
天津市北辰医院 内分泌科
擅长：擅长：糖尿病及糖...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：擅长糖尿病的诊断...
-
-
大连市中医院 糖尿病、内分泌科
擅长：从事中医临床工作...
-
-
福州市传染病医院 肝病内分泌及营养亚专业（第五病区）
擅长：擅长应用中西医结...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及其并发症...
-
-
天津市北辰医院 内分泌科
擅长：擅长：糖尿病及其...
-
-
四平市中心人民医院 内分泌科
擅长：下丘脑、垂体、甲...
-
-
咳嗽能吃鸡蛋羹吗
鸡蛋羹在咳嗽期间是不能吃的。因为大部分的咳嗽是因感冒导致的。患者患病期间的肠胃吸收能力并不是很好，而鸡蛋不利于消化。所以在咳嗽期间，饮食要多加注意，饮食不当可能会加重咳嗽的症状，多吃些清淡润肺止咳的食... 详细»
-
-
宝宝咳嗽能吃鸡蛋羹吗
宝宝存在咳嗽的情况时，尽量不要吃鸡蛋羹。咳嗽既有可能是存在感冒疾病，又有可能是存在呼吸道上的炎症疾病。在此时吃鸡蛋羹，可能会导致咳嗽的症状加重，还容易增加肠道部位的负担。尽量选择在疾病痊愈之后吃鸡蛋羹... 详细»
-
-
拉肚子能吃鸡蛋羹吗
很多人可能在生活当中都会有拉肚子的症状，主要的原因与平时的饮食习惯有很大的关系，比如经常吃生冷性的食物，或者是不干净的食物都会导致拉肚子的症状。拉肚子在临床上是属于消化系统和免疫系统紊乱与感染了某些病... 详细»
-
-
糖尿病能吃鸡蛋羹吗
糖尿病患者可以适量的食用鸡蛋羹，但是一定要注意不能够过量食用，而且要根据自身血脂水平来进行食用，例如：如果糖尿病患者同时合并了高脂血症，就并不建议去食用过多的鸡蛋羹了，因为鸡蛋黄之中的胆固醇存的含量是... 详细»
-
-
做完胃息肉手术能吃鸡蛋羹吗
做完胃息肉手术之后不能立即吃鸡蛋羹。胃息肉手术后应该先禁食，肠蠕动恢复了肛门排气才可以少量的饮水，如果没有不适的反应，第二天就可以适量的吃流质饮食了，第三天开始全量流质饮食。饮食原则：是食物无刺激性，... 详细»
公众号
头条号
百家号