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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
受寒可能会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、头痛、关节疼痛等症状。以下是一些缓解受寒症状的方法：
1、注意保暖：穿上厚衣服、盖上厚被子，保持身体温暖，有助于缓解受寒症状。
2、多喝温水：多喝温水有助于促进身体的新陈代谢，排出体内的毒素，缓解受寒症状。
3、多休息：充足的休息可以帮助身体恢复，缓解身体的疲劳感。
4、食疗：可以喝一些姜汤、红糖水等温热的饮品，有助于缓解受寒症状。
5、药物治疗：如果症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如板蓝根颗粒、布洛芬缓释片等。
身体受寒时，建议及时采取措施缓解症状，避免症状加重。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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