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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
热感和冷感是机体对于温度的感觉和反应，是人体与外界环境的一种交互作用。热感和冷感的区别在于不同的触发机制、生理效应和感觉体验。
1.触发机制：热感是由热能刺激热感受器引起的，当温度升高时，热感受器受到刺激，向中枢神经系统传递信号，使人体产生热感。而冷感是由温度下降引起的，当温度低于一定阈值时，冷感受器被刺激，向中枢神经系统传递信号，触发身体产生冷感。
2.生理效应：热感时，体表和内部温度逐渐升高，机体出汗散热，血管扩张，以保持体温的平衡。而冷感时，体表和内部温度下降，机体会出现寒战、血管收缩、肌肉颤抖等反应，以产生热量来维持体温。
3.感觉体验：热感时，人体感到热、闷、不适，可能出现汗水和口渴等感觉，让人想要降低自己的体温。而冷感时，人体感到冰冷、发抖、僵硬，会让人想要找到温暖的地方，增加衣物以保暖。
，热感和冷感是人体对于温度变化产生的生理反应和主观体验。热感和冷感在触发机制、生理效应和感觉体验上存在着明显的区别。了解热感和冷感的特点有助于我们更好地理解人体的生理调节机制，以及适时采取合适的措施来调节体温，保持身体的健康和舒适。
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