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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
缺氧是指身体各部分组织氧供不足或不能充分利用，从而导致组织代谢、功能和形态结构异常变化的病理过程，缺氧的表现一般可包括呼吸困难、心悸、头晕、乏力、皮肤发绀、意识障碍等。
1、呼吸困难：缺氧会导致肺部血管收缩，使肺泡内的氧气无法充分进入血液，从而引起呼吸困难。
2、心悸：由于心脏需要更多的氧气来维持正常的心跳，缺氧会导致心脏加速跳动，出现心悸、心慌等。
3、头晕：缺氧会影响大脑的血液循环，导致脑部供氧不足，出现头晕的症状。
4、乏力：缺氧会影响身体的代谢活动，使身体无法获得足够的能量，导致乏力，还可伴有容易疲劳。
5、皮肤发绀：由于血液中的氧气含量降低，皮肤会出现发绀的现象，即皮肤变得暗紫色或蓝紫色。
6、意识障碍：严重的缺氧会导致大脑功能受损，出现意识障碍、昏迷等症状。
总之，缺氧是一种严重的身体状况，如果出现上述症状，应及时就医并接受治疗。预防缺氧的方法包括保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、保持充足的睡眠等。
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