-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
缺钙会对人体造成许多危害，特别是在儿童和青少年生长发育期间以及老年人骨质疏松的发展过程中。以下是缺钙对人体健康的一些主要危害：
1.骨骼问题：缺钙会导致骨骼发育不良，使骨骼变得脆弱，易于骨折和骨质疏松，特别是老年人更容易出现这种情况。骨质疏松症也被称为骨质疏松症，是由于骨骼中的钙质流失，导致骨密度减少和骨质变薄。
2.肌肉问题：缺钙也会影响肌肉的正常收缩和放松，容易导致肌肉痉挛和抽筋的情况。这对于运动员和平时参加运动锻炼的人来说是非常严重的问题。
3.心脏问题：缺钙会影响心脏的正常收缩和放松，容易导致心律失常和高血压等心脏问题。
4.血液凝固问题：缺钙会影响血液的凝固功能，容易导致出血不止的情况。
5.神经问题：缺钙会影响神经的传导功能，容易导致头晕、头痛、情绪不稳定等神经问题。
为了预防钙缺乏，应该注意饮食均衡，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。同时，多晒太阳可以促进维生素D的合成，有助于钙的吸收。如果出现钙缺乏的症状，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长：擅长领域：内科方...
-
-
鹰潭市人民医院 普通内科
擅长：普通内科常见疾病...
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长：对内科疾病的诊治...
-
-
首都儿科研究所 呼吸内科
擅长：儿童哮喘、呼吸睡...
-
-
首都儿科研究所 神经内科
擅长：对儿童神经系统常...
-
-
恩施州中心医院 康复科
擅长：擅长运用传统康复...
-
-
恩施州中心医院 耳鼻喉咽头颈外科
擅长：耳鼻喉咽喉头颈外...
-
-
佛山市三水区人民医院 肾内科
擅长：擅长肾脏病、风湿...
-
-
缺钙的危害
钙是人体中不可或缺的营养素之一，几乎参与人体整个生命过程，是生命之本。从肌肉收缩、骨骼形成、神经及大脑的思维活动以及身体的生长发育等，都离不开钙的存在。通常如果长期饮食不均衡、户外活动比较少、甲状旁腺... 详细»
-
-
糖尿病缺钙的危害
糖尿病是一种常见的慢性疾病，患者的血糖水平长期高于正常范围。除了血糖控制问题，糖尿病还可能引发一系列并发症，其中缺钙是一个需要关注的问题。钙是人体必需的矿物质之一，对于维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩... 详细»
-
-
骨密度检查缺钙的危害
骨密度检查是一种常用的检查方法，用于评估骨骼的健康状况和测量骨骼中的钙含量。骨密度检查缺钙的危害主要包括以下几个方面：1、增加骨质疏松症的发生风险：骨密度是评估骨质疏松症的重要指标之一。如果长期缺钙，... 详细»
-
-
缺钙对人的身体有什么危害
缺钙是由于钙质摄入不足、吸收障碍或者钙调节紊乱等引起的身体内钙质成分相对于正常标准较少。一般来说，缺钙对人的身体危害可包括出现肌肉痉挛、导致骨骼发育不良、诱发骨质疏松症、造成牙齿问题等。1、出现肌肉痉... 详细»
-
-
缺钙有哪些危害？天天吃钙片并不代表不会缺钙
天天吃钙片并不能达到补钙的目的。在自然界中，钙有分子钙、离子钙、络合钙三种存在方式。不同形式的钙，被吸收利用的程度不同。分子钙很难被吸收，利用率也较低。离子钙会与体内的一些物质（比如：草酸、植酸等酸性... 详细»
公众号
头条号
百家号