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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
怕冷、容易感冒且整天没精神可能是由于多种原因所导致的，以下是可能导致的具体原因：
1.贫血：当体内的血红蛋白不足时，可能会影响血液的携氧能力，使人体组织器官缺氧，进而出现畏寒怕冷、身体乏力、精神不振、注意力不集中、记忆力减退、面色苍白、头晕等症状。
2.甲状腺功能减退：由于甲状腺激素合成或分泌不足，导致机体代谢降低，可出现畏寒怕冷、乏力、易疲劳、精神不振、表情淡漠、记忆力减退、反应迟钝、嗜睡、食欲减退、腹胀、便秘、体重增加、心动过缓、血压低等症状。
3.低血糖：由于体内的糖分不足，可能会导致交感神经过度兴奋，使患者出现饥饿感、心悸、焦虑、出汗、震颤、面色苍白、乏力、四肢发冷、注意力不集中、精神恍惚等症状。
4.慢性阻塞性肺疾病：患者可因肺功能受损，导致肺部通气和换气功能障碍，出现气促、胸闷、呼吸困难等症状，尤其是在活动后，上述症状会更加明显。由于缺氧，患者还会出现易疲劳、精神不振、反应迟钝、记忆力下降等症状。
5.药物副作用：如服用β受体阻滞剂，可能会导致外周血管收缩，进而出现怕冷、精神不振、乏力等症状。
总之，如果经常怕冷、容易感冒、精神不振，建议及时就医，以明确原因，并遵医嘱进行相应的治疗。
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