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血脂稠有什么症状

来源:医联媒体
血脂稠是一种较为常见的慢性疾病,主要表现为人体内血液中磷脂、胆固醇以及甘油三酯过高,从而导致出现血液黏稠度高的现象。不良的生活饮食习惯和个人体质原因很容易导致血脂稠的发生,患有血脂稠的人群通常会出现头晕、失眠、四肢无力和反应迟钝等症状,更严重者甚至会感到视力模糊、心悸和呼吸困难。

血脂稠的症状:

1、血脂稠会导致人脑供血不足,因此,患者在日常生活中经常会出现白天头晕、晚上失眠的现象,并且在午餐过后容易犯困。

2、还会感到整天无精打采,四肢无力,不能很好的集中注意力,出现反应迟钝的情况。

3、严重的血脂稠患者甚至会导致视力模糊,甚至出现心慌、气短和呼吸困难等的症状。

血脂稠的注意事项:

1、血脂稠的患者要做到三餐规律,清淡饮食,低盐低脂。另外,要注意控制每餐的热量,远离油脂。

2、可以多食用一些膳食纤维类、鱼类和富含维生素C的食物,它们能够促进体内胆固醇的分解,从而降低胆固醇的含量,具有很好的降脂功效。

3、做到定期监测血脂,以便及时掌握血脂情况。平时还应该多喝水或者淡茶,也可起到降低血稠度的作用。

4、保持良好的生活起居习惯,充足睡眠,尽量不要熬夜,经常进行运动锻炼。
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