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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
男人抽烟和喝酒会对精子的质量和数量产生负面影响，进而可能影响生育能力。这些不良习惯不仅会损害精子的健康，还会对整体健康状况造成不利影响。具体来说，烟草和酒精中的有害物质会通过不同机制干扰精子的正常生成与发展。
烟草中的尼古丁及其他有害化学物质可通过血液循环进入睾丸，干扰精子的生产和发育。不仅会导致精子数量减少，还会导致精子畸形率更高。此外，烟草中的其他成分如一氧化碳、苯等也可能对精子造成毒性作用，导致精子活力降低及形态异常。
酒精同样也会损害精子健康。过量饮酒可导致男性生殖系统功能受损，影响精子的数量、活力及形态。长期饮酒者的精子数量要比非饮酒者少，畸形率亦较高。酒精还能影响男性激素水平，进一步干扰精子的生成与发育。
为了保护生育健康，建议男性尽量避免吸烟和饮酒，或至少限制其摄入量。此外，保持健康的生活方式对于提高生育能力同样重要。如果夫妻计划怀孕，男性应在备孕期间戒烟戒酒，以减少对男性生育健康的潜在危害。
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