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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
淋雨后发烧可能是由于身体受凉引起的，也可能是由于病毒或细菌感染导致的。可以采取等措施缓解症状。
1.注意饮食：在发烧期间，食欲可能会减退。尽量选择容易消化的食物，如粥、面条、蔬菜汤等。避免油腻、辛辣和刺激性食物。
2.多休息：首先，需要确保充分休息。发烧时，身体需要更多的能量来对抗感染，因此休息是非常重要的。尽量避免剧烈运动和过度劳累。
3.补充水分：发烧可能导致脱水，因此要确保多喝水或其他液体，如果汁、茶等。这有助于稀释粘液并缓解喉咙痛。
4.口服药物：可以使用非处方退烧药，如对乙酰氨基酚片、布洛芬颗粒等来降低体温。请遵循药物说明书上的剂量和使用方法。如果症状持续或恶化，请咨询医生。
5.观察症状：密切关注症状变化。如果发烧持续超过3天，或者出现其他严重症状，如呼吸困难、皮疹、剧烈头痛等，请及时就医。
同时，在平时也要注意保暖，防止淋雨导致发烧的发生。如果症状持续或恶化，请务必咨询专业医生以获得正确的诊断和治疗方案。
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