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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，主要是由于皮肤接触到某些过敏原物质，如紫外线、花粉等，导致皮肤出现红肿、瘙痒、起疹等症状。其中，紫外线和花粉过敏是比较常见的两种类型。如果脸对紫外线和花粉过敏，那么在日常生活中需要注意以下几点：
1.避免接触过敏原：尽量避免在花粉飘散的季节外出，如果必须外出，要做好防护措施，如戴口罩、帽子、太阳镜等，同时涂抹防晒霜。
2.注意饮食：多吃一些富含维生素C、维生素E和锌等营养物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于提高皮肤的抵抗力。
3.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，不要使用刺激性的洗面奶和化妆品，同时要注意保湿。
4.注意休息：保持充足的睡眠和良好的心态，有助于提高皮肤的免疫力。
5.就医治疗：如果症状比较严重，需要及时就医，在医生的指导下使用药物进行治疗，如抗组胺药物、皮质类固醇等。
总之，如果脸对紫外线和花粉过敏，需要注意日常生活中的护理和防护措施，同时要保持良好的心态和生活习惯，以提高皮肤的抵抗力。如果症状比较严重，需要及时就医治疗。
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