剧烈运动头更疼，疼的想撞墙

剧烈运动后头痛，可能是肌肉疲劳、脱水、低血糖、缺氧的原因导致，需要就医检查并治疗。

1.肌肉疲劳：剧烈运动会导致肌肉疲劳，造成全身酸痛，引起头痛的症状。可以通过在运动前进行热身运动，帮助身体适应运动过程，并在剧烈运动后，给身体充分的休息时间，让身体恢复到正常状态，缓解头痛症状。

2.脱水：剧烈运动会导致身体大量出汗，使身体失去水分。如果没有及时补充水分，就会导致脱水，导致头痛等症状。可以在剧烈运动后，及时饮用温水或淡盐水等饮料补充水分，避免脱水引起的头痛。

3.低血糖：在剧烈运动时，需要大量的能量，如果身体没有足够的糖分提供能量，可能会导致低血糖，引起头痛等症状。可以在剧烈运动前和后，注意补充碳水化合物和蛋白质等，能够提供能量的食物，保证摄入足够，避免头痛症状。

4.缺氧：剧烈运动会增加身体对氧气的需求量，如果身体无法提供足够的氧气，会导致脑部缺氧，引起头痛、头晕等症状。可以通过开窗通风，保持室内空气流通改善。

总之，剧烈运动后头痛是一种较为，常见的运动性头痛，通常是暂时性的，多数可以通过适当的方法进行缓解，减轻头痛症状。如头痛持续严重或频繁发作，建议及时就医，得到更专业的诊断和治疗。