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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
如果感到浑身无力、想睡觉、没精神和头晕，这些症状可能与多种原因有关，比如睡眠不足、营养不良、缺乏运动、贫血等。
1.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差会导致身体疲劳、精神不振和头晕等症状。
2.营养不良：营养不良会导致身体能量供应不足，从而引起身体疲劳、头晕、乏力等症状。
3.缺乏运动：长期缺乏运动会导致身体机能下降，从而引起身体疲劳、头晕、乏力等症状。
4.贫血：贫血是指血液中的红细胞数量或血红蛋白含量不足，导致氧气供应不足，从而引起身体疲劳、头晕、乏力等症状。
如果经常出现这些症状，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。
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